Mitä faskia on? Miten jalka voi aiheuttaa päänsärkyä? Aloitetaanpa pienellä arvoituksella. Mitä luulet, mikä yhdistää oikean jalkapohjasi ja vasemman kulmakarvaasi? Useimmat vastaavat: „Hermosto!“ tai „Verenkierto!“. He ovat oikeassa, mutta vain osittain. Todellisuudessa nitä yhdistää suoraan ihan oikea, fyysinen köysi –…
Lihaksen rakenne Anatomia selittää miten lihasjumi syntyy ja miksi venyttely ei auta Kun ymmärrämme, miten jokin on rakennettu, on helpompi ymmärtää, miten se korjataan. Aivan kuten automekaanikko ymmärtää, miten auton moottori toimii. Tai sähköasentaja, miten sähkövirta kulkee virtapiirissä. Minäkin haluan…
Alaselkäkipu ja iskias mistä kipu johtuu ja miten hieronta voi auttaa Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset hakeutuvat hierontaan. Kipu voi tuntua epämiellyttävältä, pelottavalta ja rajoittaa arkea: istumista, kävelyä, kumartumista, tavaroiden nostamista – jopa nukkumista. On kuitenkin tärkeää ymmärtää…
Hieronnan vasta-aiheet Milloin hierontaa ei suositella ja miksi? Hieronta on tehokas ja turvallinen tapa rentouttaa kehoa, vähentää kipuja ja tukea palautumista. Kuten kaikissa kehoa hoitavissa menetelmissä, myös hieronnassa on tilanteita, jolloin hoitoa ei suositella tai se vaatii erityistä harkintaa. Tämä…